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코로나 블루 시기 장신공동체의 정신 건강을 위한 시리즈 강의 5

작성자 : 학생생활상담소/김태형 작성일: 2021.05.04 게시기간: 2021.05.04(화)~ 2021.05.31(월) 조회 : 894
※ 본 게시글은 게시기간이 지난 글입니다.
현재 시점에서는 아래 내용이 유효하지 않을 수 있으므로, 주의가 필요합니다!

샬롬! 

5월이 시작되었지만 아직 쌀쌀할때가 있어서 일교차가 심한 날씨가 계속되고 있습니다. 

겨울이 아직 완전히 끝나지 않은것 같습니다. 

코로나19도 끝날것 같으면서 끝나지 않고 있습니다. 

재택이 늘어나고 만남이 줄어들면서 가정에만 머물러 이고 가장 가깝지만 가장 멀게 느껴질때도 있는 가족들과 함께하는 시간이 늘어나고 있습니다. 

이럴때 과거의 가족에게 느꼈던 감정이 다시 올라오기도 하고 그 감정으로 인해서 관계에 분노하기도 합니다. 

과거의 감정을 돌아보고 지금의 나의 마음을 돌아보고 과거 가족에게서 받았던 감정의 기억들을 정리하고 좋은 감정은 더 좋은 감정으로 안좋은 감정은 정리를 하는 기회가 되었으면 좋겠습니다. 

그래서 오늘도 세바시 강연을 추천합니다. 

https://www.youtube.com/watch?v=2hf8e8SWK00 

 

출처 : 상대가 아니라 나 자신의 마음을 먼저 헤아려야 합니다 | 석정호 강남세브란스병원 정신건강의학과 교수 | 행복 우울 마음 가족 | 세바시 1162회




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